Er Kjæledyret Ditt Sulten, Eller ønsker Hun Bare Mer Mat?

2024 Forfatter: Daisy Haig | [email protected]. Sist endret: 2024-01-11 15:42

Dette er et tøft spørsmål; en veldig tøff for mange av mine klienter. Men det er ikke rakettvitenskap, så her er mitt enkle resept:

Hvis kjæledyret ditt er overvektig, må du redusere mengden du gir henne med en teensy bit hver uke til du kan se at kiloene begynner å løsne. Vedlikehold dette matvolumet til hun har nådd normal vekt. Når hun har gjort det, kan du oppdage at det er greit å gi henne litt mer. Og voilá! Du har nå et bona fide veterinær-godkjent diett.

Noen kjæledyr krever mer trening, noen mindre. Noen krever ekstra oppmerksomhet på detaljer (fete katter bør for eksempel ikke gå ned i vekt for mye). Men alle sunne kjæledyr - uten unntak - har kapasitet til å oppnå normale vekter på dette enkle kaloribegrensede diettet.

Når det gjelder så mange populære menneskelige dietter som med rette hevder effektivitet, hevder mange kjæledyrmatfirmaer at vekttap best oppnås ved å mate deres "spesielt formulerte" diett. Og de kan ha rett. Men jeg synes det er enklere å holde seg til begrepet "kalorier inn = kalorier ute."

Noe som betyr at mengden kalorier et dyr bruker må være lik mengden kalorier dyret bruker - det vil si hvis vektoppretthold er ønsket. Hvis vekttap er målet, må kaloriene være mindre enn kaloriene.

Fornuftig, ikke sant? Og likevel er det ikke så intuitivt. Hvorfor? Fordi ingenting rasjonelt tåler denne vanlige uttalelsen: "Men hun er så sulten hele tiden!"

På dette tidspunktet er det min rolle å rolig forklare at begrepet "sult" er noe de sannsynligvis burde undersøke på nytt. For å være "sulten" er en helt annen ting enn å ha lyst på mat.

Vi kan alle samle disse grunnleggende fra vår egen personlige erfaring: Maten smaker godt, så vi spiser mer. Og vi "overdriver det" mye (ta for eksempel neste ukes Thanksgiving-festligheter). Vi opplever til og med alvorlige, livstruende effekter relatert til vår overfornøyelse. Likevel fortsetter vi å spise mer.

Fra et medisinsk synspunkt har vi også forstått at en mengde hormoner frigjøres når vi er sultne, når vi lukter mat og deretter når vi spiser den - alt dette påvirker vårt totale kaloriinntak.

Når vi spiser, frigjøres hormoner, slik at kroppens viktigste deler av interessenter vet at vi er fulle og kan slutte å spise. Men hvis vi spiser for fort, får ikke hormonene våre sjansen til å levere notatet i tide. Så vi fortsetter å spise. Og det ser ut til at notatet kan bli forsinket på samme måte når vi spiser visse typer mat. Så vi fortsetter å spise … til meldingen kommer gjennom.

Alternativt kan et annet notat være ansvarlig for å be om større inntak av mat. Men vitenskapelig er vi fortsatt uskarpe på disse hormonelle meldingene og deres utløsere. Ellers kan det hende vi faktisk har en kampsjanse for å dempe fedmeepidemien litt bedre enn det vi for tiden klarer.

I fravær av klare direktiver, vil jeg innrømme at det hele kan være litt forvirrende. Likevel bør resultatet være åpenbart: Som en kultur er vi amerikanere mye mindre "sultne" enn vi tror vi er - noe som virkelig burde bidra til å informere hvordan vi behandler kjæledyrene våre. Og likevel deler vi tydelig en kollektiv tolkning av sulten til kjæledyrene våre. Ellers ville de ikke tippe skalaene, ettersom de er i stadig økende antall.

Ja, hele 50 prosent av kjæledyrene våre er overvektige eller overvektige, ifølge Association for Pet Obesity Prevention. Og er det noe rart? Tross alt ser kjæledyrene våre ut til å være godt klar over det gamle bibelske ordtaket om at de som krever, vil bli belønnet med større bytte for deres problemer. Og siden mat = kjærlighet til så mange amerikanske husholdninger, viser denne hungrified kjæledyrtrenden ingen tegn til å avta.

Dr. Patty Khuly

_{Dagens bilde:"cracker - 113/365" av diegodiazfotografering}