Hva Er Forskjellen Mellom En Prebiotisk Og En Probiotisk? (og Hvorfor Du Bør Bry Deg)

2024 Forfatter: Daisy Haig | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 03:12

"Prebiotika" er forskjellige fra de "probiotiske" kosttilskuddene du kjenner til ganske enkelt som "probiotika", men de er ikke helt forskjellige. De jobber fremdeles på nivået av tynntarmen, der svermer av bakteriekolonier bor og føder seg lykkelig på goo i kjæledyrets mage-tarmkanal (GI).

Men i stedet for å levere "gode" bakterier direkte (vanligvis i et probiotisk chewie eller pulvertilskudd), leverer prebiotika bakterievekstfremmende midler - byggesteinene, hvis du vil, til lykkelige bakteriekolonier.

Her er en bedre forklaring gitt av International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP):

"Prebiotika er selektivt gjærede diettingredienser som resulterer i spesifikke endringer i sammensetningen og / eller aktiviteten til mage-tarmmikrobiota, og gir dermed fordel (er) for vertshelse. I motsetning til probiotika målretter en prebiotisk mikrobiotaen som allerede er tilstede i økosystemet og virker som en "mat" for målmikrober med gunstige konsekvenser for verten."

Har det? Høres ganske grunnleggende ut, ikke sant? Men mens denne uklarheten klarer å forklare (i det minste i prinsippet) hvordan prebiotika fungerer, er det ikke så klart hva de gjør. Vi vet alle at probiotika hjelper kjæledyr med diaré eller kronisk "dårlig" bakteriell gjengroing av tynntarm, men hva er denne "fordelen ved vertshelse" prebiotika?

Her er en fortsettelse av samme ISAPP-tonehøyde:

"Visse prebiotika, når de brukes i tilstrekkelige mengder, har vist seg å gi helsemessige fordeler, inkludert forbedret fordøyelsesfunksjon og tarmmiljø, positiv modulering av immunitet og metabolisme, forbedret lipidmetabolisme og forbedret absorpsjon av mineraler i kosten. Prebiotika kan utfylle probiotiske funksjoner."

I tilfelle det fremdeles er uklart, her er en forklaring fra en ernæringsfysiolog med Iams kjæledyrmat:

"Mer spesifikt fermenteres prebiotisk fiber av mange gunstige arter i det tarmbakterielle økosystemet, noe som fører til generering av kortkjedede fettsyrer. Disse kortkjedede fettsyrene tjener da som et viktig energisubstrat for tarmens slimhinneceller, som igjen, fører til tarmslimhinnevekst, økt GI-motilitet, en reduksjon i patogene bakteriearter, en betennelsesdempende tilstand i GI-slimhinnen, og modulering av tarmassosiert immunsystem."

Fornøyd? Nei? Ok, la meg oversette:

Probiotika er bra for kjæledyr som lider av og til eller kronisk gjengroing av "dårlige" tarmbakterier som skyldes problemer som "søppel tarm" (diettindiskresjon) eller en følsomhet overfor eller manglende evne til å absorbere visse diettingredienser. Å legge til de gode bakteriene hjelper til med å korrigere ubalansen og tampe ned de ekle bakteriens populasjoner. Derfor er probiotika spesielt nyttig for kjæledyr som lider av periodisk eller kronisk diaré.

På samme måte jobber prebiotika for å redusere effekten av de dårlige bakteriene ved å tilveiebringe oligosakkarider (for det meste fruktooligosakkarider eller mannanoligosakkarider) for å fremme veksten av de gode bakteriene (primært bifidobakterier og til en viss grad laktobasiller). Når det gjelder prebiotika, strekker denne positive effekten seg også til de faktiske tarmcellene. Bonus.

Det er bare en annen måte å få den rette GI-bakteriene i balanse, sammen med noe tarmcellestøtte, slik at kjæledyr teoretisk sett kan tåle akutte GI-fornærmelser lettere og få færre symptomer på kroniske tarmproblemer.

Det er ideen, og den er også overbevisende. Alt som hjelper oss med å behandle tarmene uten bruk av medisiner, er en potensiell velsignelse for kjæledyr som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen. Derfor blir prebiotiske ingredienser-forsterkede dietter stadig mer populære på markedet for kjæledyrmat. Iam’s er den største aktøren på den prebiotiske scenen så langt, men forventer å se flere store dyrefôrbedrifter ta på seg denne bakteriedetaljer det kommende året.

Dr. Patty Khuly